פרטי: בלוג

הרבה פעמים שמענו שנוח סבל ממה שנקרא בתרבות שלנו, תסמונת ניצולים. בקיצור, מדובר על מישהו שעבר ללא פגע אירוע טראומתי עם נפגעים ומרגיש רגשות אשמה לע זה שהוא שרד ואחרים לא שרדו. לחילופין, יכול להרגיש גם רגשות חוסר ערך בהשוואה לאלו שנפגעו. וזה מעל ומעבר לטראומה מהאירוע עצמו שהוא חווה. ... קרא עוד

יש הרבה מחקרים שמראים שיש תופעה של שחיקה במקום העבודה. התופעות כוללות דיכאון, חוסר אנרגיה, שינויים במצבי רוח, כאבים בגוף ועוד. ממה שחיקה נובעת? איך אפשר למנוע שחיקה? ויותר חשוב כרגע - אם שחיקה כבר קיימת אצלך, מה עושים??!! הרי הסבל הוא קשה ולא רואים שום תקווה לשינוי. השחיקה מפריעה לנו בתפקוד ... קרא עוד

הקשר בין עישון וטיפול בחרדות למעשה אינו קיים, חרדות קיימות במקור על מנת למנוע מאיתנו למות!, אך מנגד העישון הורג אותנו, אז נשאלת השאלה למה צריך טיפול בחרדות כדי להפסיק לעשן?. לא מעט מעשנים אכן רוצים להפסיק עם ההרגל המגונה שגורם להם להשתעל, להסריח ואף ... קרא עוד

אחת מן השאלות ששואלים אותי, מה הבדל בין עובד סוציאלי לפסיכולוג רגיל ופסיכולוג קליני וכיצד בא לידי ביטוי, הידע והניסיון של עובד סוציאלי במהלך הטיפול. לפני שנסביר את ההבדל, חשוב להבהיר כי כל עובד סוציאלי שמעוניין לעבוד בישראל, רשום בפנקס העובדים הסוציאליים על פי החוק. אין זה משנה באיזה סוג עבודה סוציאלית מדובר. מה ... קרא עוד

העולם המודרני מלא במתחים. לעיתים אנו נאצלים להתמודד עם שגרה בלתי צפויה, עמוסה וקשה הגורמת לנו לחרדות. ישנן מספר דרכים שאיתן ניתן להתמודד ולטפל במתחים אלו. ישנם טיפולים פסיכולוגיים, טיפולי תרפייה שיכולים לבוא בתצורות שונות כמו אומנות, מוסיקה וטיפול באמצעות חיות. אך ישנה דרך שהפכה לפופולרית מכיוון והינה טבעית והינה ... קרא עוד

הילד לא עובר את גיל ההתבגרות כמו שצפיתם? הוא פתאום מופנם? יש מפנה לרעה בתפקוד שלו בלימודים? מתחילים להתחצף? או שהכל דופק ורוצים למנוע ... קרא עוד

דם, צעקות, לחץ, סירנות, רעשים. מי שנמצא פיזית בזירת פיגוע לא שוכח את החוויה הזו בקלות, ואולי לא שוכח בכלל. המראות יכולות ללוות אותו ימים ולילות. גם אלו שלא היו רואים בעיתון, בטלוויזיה, באתרי חדשות את כל הדברים. כל החוויות האלו לצערנו הפכו להיות שגרת חיים, אמנם שגרת חיים איומה, ... קרא עוד