מסכות רק לפורים או גם לכל יום?
מקובל שלקראת חג הפורים אנו מדברים על המסכות והתחפושות שאנו מכינים לפורים. אנו יכולים לבחור במסכות מצחיקות, פשוטות, מורכבות ויצירתיות.
מה הקשר לפורים? המסכות מסמלות את נס פורים שקרה בנסתר, בצורה די 'טבעית' – בצורה שהכול קרה "מאחורי הקלעים".
כמו כן, רווח המושג של מסכות שאנו משתמשים בהם כל יום. שמך היום אנחנו אכן משתמשים בכל מיני מסכות במצבים שונים. יש מסכה של המכולת ומסכה של עבודה. מסכה לילדים ומסכה לבנ\בתזוג. מסכה לבנקאי ומסכה לתרפיסט. המסכות משרתות אותנו ומועילים. יש גם הרבה אנשי מקצוע טובי לב שאומרים ללקוחות שאת המסכות חייבים להוריד. אנחנו חיים סוג חיים של שקר, הם טוענים, וחבל על האנרגיות שמשקיעים בזה.
המסכות אמנם לא משקפות תמיד את האמת שבפנים אך משקפים את מה שאנו מחליטים שרוצים שיראו. המסכות, אם כן, כן משרתות אותנו. לא בפני כולם רוצים להיות חשופים. אין עניין לדבר על כל מה שמטריד עם כל אחד שפוגשים. יש אנשים זרים, יש אנשים שמכירים אך לא סומכים על שיקול דעתם, ויש אנשים טובים ואכפתיים אך באותו רגע עסוק בדברים אחרים ואין את הזמן או הכוח לפתוח את הנושא כרגע. ויש את המקומות הטובים והחמים שיכולים לפתוח, לחשוף ולהרגיש שמבינים את ההתמודדות.
למסכות יש תפקיד חשוב. הן מסתירות הרבה דברים. מסתירות כאב ועצב, בושה ורגשות, ולעתים גם דברים משמחים. תלוי במצב שלנו אנחנו רוצים או לא רוצים לשתף את כל האנשים במה שחושבים ובמה שעוברים ביום-יום.
אז למה ממליצים להוריד מסכות? הלוא יש להם חשיבות?! יש בעיה מסוימת עם מסכות. לעתים אנשים לא מודעים לזה שמשתמשים במסכות. אז קורה מצב שבמקום שאנו מחליטים איזו מסכה לשים, המסכה הופכת למעין פנטזיה של איך היינו רוצים להרגיש בפנים. ואז יכול להיות מצב שאנחנו לא מבינים איך החיים לא מנוהלים לפי המסכה ומאבדים את השליטה על המסכה. זה מצב עצוב. קשה לראות אנשים שאין בכלל מודעות איך הם משדרים לאחרים. הם אפילו מתחילים להאמין שהמסכה זוהי שידור אמיתי של הפנימי.
אמנם, יש יחידי סגולה שאכן מסתובבים ללא מסכה. הם משתמשים בחוכמה שלהם כדי להתייחס בצורה אמתית לכל אחד – מנער ועד זקן, טף ונשים.
אבל לרוב האנשים, מה עושים?
א. לפתח מודעות
ב. לקבל את עצמינו עם המסכה
ג. להיות אמיתיים
ד. להיות סבלניים כלפי עצמינו
קודם כל, לפתח מודעות למסכות שאנו לובשים. שנדע מתי קשה לנו להראות את עצמינו כלפי חוץ ובמה אנו מתכסים – אם אנו מלאי עצב, כעס, בלבול או חרדה ומאידך אם אנו משתמשים במסכה של שמחה, חוסר עניין או קשיחות. זו הצעד הראשון.
אחרי שמפתחים מודעות, אנו יכולים לגלות שהמסכות שלנו לא תמיד בשליטתנו. אנו גם עלולים למצוא את עצמינו שופטים את עצמינו על זה שמשתמשים יותר מדי במסכות שלנו או במסכה הלא-נכונה או שלא השתמשנו במסכה כשהיינו צריכים לעשות את זה. בשלב הזה מומלץ רק לשים לב. זה לוקח זמן עד שמפתחים מודעות ושליטה על המסכות שלנו. לא לצפות מעצמכם שתצליחו תוך זמן קצר להכיר במסכות ולשלוט עליהם. אתם משתמשים בהן שנים – זה יקח זמן עד שמכירים את כולם.
ניתן לציין שאנחנו, כמחפשי משמעות בחיים, מוכנים לעשות הרבה כדי להגיע להצלחה של עצמינו אך לא תמיד יודעים את הדרך הנכונה. הנפש שלנו חושבת שיש דרכים כמו שימוש בחרדה, במסכות ובמנגנוני הגנה אחרים לעזור לנו להתמודד. ואכן זה עובד – אך לא תמיד מקדם. כמו שאמר דר. ויקטור פרנקל לכל אחד יש משמעות בחיים והמוטיבציה הכי בסיסית שלנו זה לחיות חיים של משמעות. לעתים לוקח זמן. אך הדרך יתבהר עוד ונוכל להתקדם לכיוון של חיים אמיתיים של אושר.
לפחות עם עצמינו נהיה כנים. זה יכול להיות יותר קשה ממה שזה נשמע. להיות כנים עם עצמינו לעתים דורשת פתיחות ויכולת להגיד לעצמינו דברים כואבים אך משחררים. כמה שאנו יותר אמיתיים עם עצמינו יש לנו יותר שליטה על התנהגות שלנו ואיזה מסכות אנו שמים.
השינוי והמודעות יגיעו לאחר עבודה. זה לא הוקוס פוקוס. זה יכול לקחת שבוע, חודש או שנה ולעתים גם יותר. את כל החיים פיתחנו לכיוון אחד – עבדנו שנים כדי להגיע לאן שהגענו. אם רוצים לשנות כיוון, תהיו סבלניים מול עצמכם.
אז יאלה! שימו מסכות. נחגוג ביחד ונמשיך לבנות לעצמינו חיים יותר טובים, יותר משמעותיים, ויותר מאושרים.
כדי ללמוד יותר על המסכות שלנו, איך משתמשים בהם ואיך עוזרים לנו נא ליצור קשר אתי לפגישת היכרות, 054-5893399
