סדנא "4 צעדים"

הסדנא היא שיחה קבוצתית אינטראקטיבית אצלכם או אצלי במשרד. השיחה מתמקדת על הכרת הנושא בהיבטיו המעשיים והרגשיים, תרגילים, שיחה חופשית, וזמן לשאלות.
סדנא "4 צעדים לחיים משמעותיים ומשוחררים יותר"
1. סטרס בריא – הרגשתם פעם כל כך לחוצים, עד שהסטרס השפיע על התפקוד שלכם? לחץ (סטר…ס) הוא חלק מובנה בחיי היומיום בחברה מערבית בת יומנו, אבל ממש לא צריך להשלים איתו. סדנה חדשה תדון בנושא ותיתן תובנות בכדי להכיר, להתמודד ולהפוך את המצב ממלחיץ למרחיב.
2. מוטיבציה להצלחה בחיים – מה מניע אותנו לקום בבוקר? מוטיבציה היא מרכז הרצון שלנו – ומצביע על מי אנחנו ומה אנו באמת רוצים בחיים. הסדנה זו דנה בהחלטות ומעשים שאנו משתמשים בהם כדי להתקדם.
3. תקשורת בריאה במשפחה – המשפחה היא במרכז חיינו. מהי הדרך הכי טובה ליצור אוירה טובה בבית? איך לשמור על יחסים טובים עם מתבגרים? איך לבנות יחסים טובים בין בני הזוג שיישמרו לאורך זמן? שאלות כאלו ואחרות ודוגמאות מהחיים יובאו בהצגת הנושא הבוער הזה.
4. בטחון עצמי עבור עצמי – לאן נעלם הבטחון כשאני הכי צריך אותו? לפעמים בדיוק בזמנים שאני צריך את זה אני מאבד את זה! כמה מעצבן. כשאנו מתחילים להבין מה זה בטחון ומה המנגנון המפעיל אותו הרבה יותר קל להתחבר אליו בכל עת – לא רק מתי שבאמת צריכים אותו.
נושאים נוספים
1. דור הביניים
2. שינוי
3. תקשורת בעבודה – עבודת צוות יעילה
4. ADHD – עניין משפחתי
5. ועוד…..